Tư thế cúi người cho lực đạp mạnh hơn ở vài bước đầu, sau đó mới nâng dần thân lên khi đã đạt tốc độ.
Đá cầu tính điểm khi đối phương rơi. Lùi theo đường thẳng vẫn nằm trong tầm với của đối thủ, còn xoay vòng khiến họ phải chỉnh lại toàn bộ tư thế.
Dẫn bóng qua người tốn thể lực hơn chuyền.
09-09
Nhận gậy trong lúc đứng yên làm mất toàn bộ đà, kỹ thuật này quyết định phần lớn kết quả của môn tiếp sức.
09-09
Lùi bước là cách phòng thủ đơn giản nhất.
09-09
Sunday
09-09