Phạm lỗi lúc đối thủ đang ném bóng bị phạt nặng hơn.
Người tấn công trước giữ quyền cho đến khi đòn của họ bị đỡ, đây là luật khiến đấu kiếm khác hẳn các môn đối kháng khác.
Đội hình phòng ngự chặt cần ít cầu thủ tấn công hơn đội hình tấn công tổng lực.
Ba set thắng liên tiếp là điều kiện thắng chung cuộc phổ biến ở nhiều môn bóng lưới.
Bóng ném ghi bàn khi bóng qua vạch vôi vào khung thành đối phương.
Giữ tay đỡ cao che được phần đầu.
Không phải môn đối kháng nào cũng cho phép tiếp xúc cơ thể như nhau.
Giới thiệu
Đánh cao sâu là cách lấy lại thời gian khi đang bị dồn ép, tạo khoảng nghỉ để về lại vị trí trung tâm.
09-06
Thở đúng nhịp quan trọng hơn thở nhiều.
09-01
Về giữa sân sau mỗi cú đánh là thói quen cơ bản.